Antje Klink
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Verlangsame Dein Tempo und genieße Dein Leben.
Du verpasst nicht nur die Landschaft, wenn Du zu schnell vorangehst - 
Du verlierst auch das Gefühl dafür, wohin Du gehst
und warum Du dorthin gehst.
                                                                                                      (Eddie Cantor) 

Burnout wird u.a. beschrieben als ein andauernder Zustand absoluter physischer, psychischer und/oder emotionaler Erschöpfung. (to burn out = ausbrennen)

Bis an diesen Punkt völliger Leere braucht sich niemand zu verausgaben; es wird auch niemand wollen. Manchmal jedoch ist man in seinen Lebensroutinen und tatsächlichen oder vermeintlichen Zuständigkeiten so gefangen, dass Veränderung oder an-sich-selbst-denken kaum vorstellbar erscheint.

Burnout bzw. seine jeweiligen Symptome können jeden treffen. Doch auch, wenn sie sich beim Einzelnen ähneln, so sind Auslöser, Verstärker, Situationen dennoch individuell unterschiedlich und bedürfen entsprechender persönlicher Vorbeugungen, Lösungen und Hilfen.

Die Ausgewogenheit von Belastungen und Energiequellen (neu) zu finden, ist eine nicht immer einfache, aber erleichternde und kräftigende Arbeit an sich selber.
Hierbei helfe ich Ihnen gerne.